Trenerzy - Trening personalny

Trening personalny

Tomasz Połowyszczak

Trener personalny
Tomasz Połowyszczak

Ze sportem związany jestem od dzieciństwa. W wieku juniorskim uczęszczałem na treningi lekkoatletyczne w klubie Gryf Słupsk. W tym czasie zdobyłem tytuły mistrzowskie woj. słupskiego w pchnięciu kulą i rzucie dyskiem.

W 1997 r. zdobyłem Mistrzostwo Polski juniorów w pchnięciu kulą. W roku 2000 rozpocząłem studia na AWF Poznań na kierunku trenerskim. Będąc zawodnikiem AZS AWF Poznań również kilkukrotnie zdobywałem Akademickie Mistrzostwo Wielkopolski w pchnięciu kulą. Reprezentowałem też uczelnię w ogólnopolskich zawodach. W tym okresie rozpocząłem również treningi sportów walki, które okazały się ciekawym urozmaiceniem mojego planu treningowego. W 2003 roku wspólnie z grupą znajomych, po prawie rocznych przygotowaniach ustanowiliśmy Rekord Guinnessa w przeciąganiu ciężarówki (TIR o wadze 16,5 t przeciągnięty na odległość 6350m w 1h). Po zakończeniu studiów pracowałem w szkole jako nauczyciel wychowania fizycznego. Przez te wszystkie lata zdobyłem odpowiednie kursy, kwalifikacje oraz doświadczenie, które aktualnie wykorzystuję w pracy z klientem. Z klubem Remplus związany jestem od początku jego istnienia, czyli prawie 12 lat. Przez cały ten czas prowadzę treningi indywidualne z klientami. Zapraszam na wspólne zajęcia bez względu na wiek i poziom zaawansowania.

Michał Konieczny

Trener personalny
Michał Konieczny

Od dzieciństwa byłem związany ze sportem próbując wielu dyscyplin sportowych.

Ukończyłem studia magisterskie na Poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i jestem z zawodu nauczycielem wychowania fizycznego. Na moich treningach mieszam klasyczny trening siłowy z crossfitem i treningiem funkcjonalnym. Interesuję się również dietetyką i wpływem żywienia na kształtowanie sylwetki. Jeżeli zależy Ci na redukcji masy ciała, zwiększeniu masy mięśniowej lub kształtowaniu cech motorycznych zapraszam do współpracy.

Karolina Stolarska

Trenerka personalna
Karolina Stolarska

Mówią na mnie Karo. Jestem trenerem personalnym zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Moja praca jest moją pasją, dlatego swoich podopiecznych staram się zarażać pozytywną energią, uśmiechem i uczyć zdrowego stylu życia. W swojej pracy motywuję i pomagam osobom, które potrzebują rady i towarzystwa w drodze do wymarzonej sylwetki i akceptacji samego siebie. Pomagam zwykłym ludziom w osiąganiu niezwykłych rzeczy zarażając ich przy tym mnóstwem pozytywnej energii. Uważam, że odpowiednie połączenie treningu, odżywiania i suplementacji pozwoli zbudować ciało, na które zasługujesz. Staram się tworzyć plany żywieniowe i treningowe, które będą zdrowe, praktyczne i trwałe, a jednocześnie ukierunkowane na Twoje indywidualne cele. Współpracuję z wieloma grupami odbiorców, z osobami o różnym stopniu zaawansowania, kobietami marzącymi o smukłej i jędrnej sylwetce, kobietami dążącymi do szczupłego i zdrowego ciała, mężczyznami, którzy potrzebują wsparcia na siłowni, osobami zestresowanymi, którym trudno odnaleźć motywację do treningu, mamami, które nie radzą sobie z powrotem do formy po ciąży, osobami które nie odnajdują się w dużych siłowniach i poszukują kameralnych miejsc ćwiczeń, osobami prowadzącymi siedzący tryb życia, które potrzebują pomocy z bólem pleców, złą postawą ciała, seniorami, miłośnikami treningów wytrzymałościowych i cross treningu. Podstawą zdrowej sylwetki są: dobrze dobrana dieta oraz indywidualny plan treningowy, które pozwolą Ci zmieniać nawyki i przyzwyczajenia na długi okres czasu. Zapraszam do współpracy!

Damian Szablewski

Trener personalny
Damian Szablewski

Od kiedy pamiętam interesowałem się sportem. W młodości byłem szczupłym chłopakiem. Na siłownię trafiłem przypadkiem, chciałem nabrać masy mięśniowej. Jak wiele początkujących osób popełniałem błędy, których Ty możesz uniknąć. W pewnym momencie swojego życia, postanowiłem uzupełnić wiedzę o kurs trenerski. Na dzień dzisiejszy w dalszym ciągu udoskonalam umiejętności trenerskie. Obecnie posiadam wielu zadowolonych klientów. Potrafię dostosować ćwiczenia pod daną budowę anatomiczną, określić potencjał genetyczny, jak i stworzyć indywidualny plan w celu skorygowania wad postawy. Jeżeli chcesz zmienić swoje życie, nabrać większej pewności siebie, zbudować masę mięśniową, zredukować zbędny tłuszcz, nabrać siły i poprawić swoją kondycję ja Tobie w tym pomogę!