Trenerzy - Trening personalny

Grzegorz Ślęczka

Trener Medyczny/ Instruktor
Grzegorz Ślęczka

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i dyplomowanym technikiem-masażystą.

Aktualnie czekam na obronę tytułu magistra fizjoterapii na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie.

W Remplus RehaFit prowadzę treningi medyczne.

Moja praca opiera się na bardzo dokładnym wywiadzie i testach funkcjonalnych łącząc techniki bierne z technikami aktywnymi. Pomagam klientom o profilu ortopedycznym i sportowym koncentrując się w pierwszej kolejności na zdrowiu i sprawności. Pracuję również z pacjentami bólowymi, którzy ukończyli cykl leczenia u fizjoterapeuty i chcą wdrożyć zdrową dawkę aktywności fizycznej, by zmniejszyć szansę na nawroty urazu.

Pracuję z osobami, które:

  • przygotowują się do sezonu sportowego np. wyjazd na narty, sezon biegowy, maraton
  • cierpią na dolegliwości bólowe pleców i stawów wynikające z siedzącego lub stojącego trybu życia
  • mają schorzenia wymagające ukierunkowanej i spersonalizowanej aktywności fizycznej: tendinopatii, enteziopatii (np. łokieć golfisty, tenisisty, kolano skoczka) lub są pacjentami bólowymi wynikającym z zmian zwyrodnieniowych i degeneracyjnych(np. ostroga piętowa, bóle kolan, biodra, kręgosłupa)
  • chcą rozpocząć swoją przygodę z dowolną aktywnością fizyczną

Sara Burmistrzak

Trener Personalny/Instruktor
Sara Burmistrzak

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku fizjoterapia, dyplomowanym trenerem personalnym i instruktorem fitness.

Ukończyłam liczne szkolenia w zakresie treningu, dietetyki oraz fizjoterapii. Swoje doświadczenie treningowe zdobyłam nie tylko na szkoleniach, ale również jako lekkoatletka. Swoją przygodę ze sportem zaczęłam w wieku 11 lat, a trening siłowy był nieodłącznym elementem mojego planu treningowego.

Dzięki pracy  na stanowisku fizjoterapeuty oraz własnemu wieloletniemu doświadczeniu sportowemu pracuję zarówno z osobami początkującymi, pacjentami po przebytych kontuzjach oraz z osobami doświadczonymi chcącymi jeszcze bardziej podnieść efektywność swoich treningów.

Tomasz Maciejewski

Trener personalny
Tomasz Maciejewski

 Jestem trenerem personalnym oraz trenerem pływania II klasy mistrzowskiej.

Ukończyłem Akademie Wychowania Fizycznego w Poznaniu i tam zdobywałem swoją wiedzę oraz wykształcenie z zakresu sportów siłowych i dietetyki.

Na siłowni zacząłem ćwiczyć w wieku 13 lat w garażu nie mając do dyspozycji sprzętu. Z biegiem czasu i ze wzrostem własnej świadomości trafiłem na profesjonalną siłownie gdzie zacząłem kształcić się w tym kierunku. Dążyłem nieustannie aby osiągnąć swój cel. Od najmłodszych lat robiłem wszystko, żeby ćwiczyć. Między innymi dzięki temu jestem tu gdzie teraz. Chce Tobie przez to pokazać, że jedyne ograniczenia jakie istnieją są tylko w Twojej głowie. To moja pasja i chce Cię nią zarazić. Pomogę Ci w zdobyciu Twojej wymarzonej sylwetki oraz sprawię, że będziesz zmotywowany i zdeterminowany.

 Zapraszam na treningi indywidualne oraz grupowe.

Michał Konieczny

Trener personalny
Michał Konieczny

Od dzieciństwa byłem związany ze sportem próbując wielu dyscyplin sportowych.

Ukończyłem studia magisterskie na Poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i jestem z zawodu nauczycielem wychowania fizycznego. Na moich treningach mieszam klasyczny trening siłowy z crossfitem i treningiem funkcjonalnym. Interesuję się również dietetyką i wpływem żywienia na kształtowanie sylwetki. Jeżeli zależy Ci na redukcji masy ciała, zwiększeniu masy mięśniowej lub kształtowaniu cech motorycznych zapraszam do współpracy.

Damian Szablewski

Trener personalny
Damian Szablewski

Od kiedy pamiętam interesowałem się sportem.

W młodości byłem szczupłym chłopakiem. Na siłownię trafiłem przypadkiem, chciałem nabrać masy mięśniowej. Jak wiele początkujących osób popełniałem błędy, których Ty możesz uniknąć. W pewnym momencie swojego życia, postanowiłem uzupełnić wiedzę o kurs trenerski.

Na dzień dzisiejszy w dalszym ciągu udoskonalam umiejętności trenerskie. Obecnie posiadam wielu zadowolonych klientów. Potrafię dostosować ćwiczenia pod daną budowę anatomiczną, określić potencjał genetyczny, jak i stworzyć indywidualny plan w celu skorygowania wad postawy.

Jeżeli chcesz zmienić swoje życie, nabrać większej pewności siebie, zbudować masę mięśniową, zredukować zbędny tłuszcz, nabrać siły i poprawić swoją kondycję ja Tobie w tym pomogę!