Masaż sportowy

Nie oznacza to jednak, że aby korzystać z jego zalet trzeba być zawodowym sportowcem. W odróżnieniu do większości form masażu nie skupia się na relaksacji, ale na zapobieganiu i leczeniu kontuzji powstałych podczas uprawiania sportu. Masaż sportowy rożni się od klasycznego szybszym tempem i większą siłą. Powoduje rozluźnienie i zwiększenie elastyczności mięśni, a także przyspiesza proces regeneracji.