Michał Sokołowski (joga)
Jestem certyfikowanym instruktorem jogi i pasjonatem dynamicznych stylów, w których ruch łączy się z oddechem, tworząc płynną, harmonijną praktykę. W swojej pracy stawiam na Vinyasa Flow – styl pełen energii, kreatywnych przejść i sekwencji, które wzmacniają ciało, poprawiają mobilność i uczą świadomości ruchu.
Podczas zajęć dbam o to, aby każdy mógł dostosować praktykę do własnych potrzeb – zarówno upraszczając asany, jak i eksplorując bardziej zaawansowane warianty. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której uczestnicy mogą rozwijać siłę, elastyczność i równowagę, a jednocześnie odnaleźć wewnętrzny spokój.
Swoje umiejętności doskonaliłem pod okiem doświadczonych nauczycieli w Polsce i za granicą, zdobywając międzynarodowe certyfikaty instruktorskie:
- Vinyasa Yoga 200RYT – Samadhi Joga, Warszawa (2018)
- Yin Yoga 100RYT – World Peace Yoga School, Yin Yoga International School, Rishikesh, Indie (2019)
- Hatha/Vinyasa/Ashtanga Yoga 300RYT – World Peace Yoga School, Rishikesh, Indie (2020)
- Yoga Nidra 50RYT – World Peace Yoga School, Rishikesh, Indie (2021)
- Tantra Yoga 200RYT – Heartland Yoga, Dharamshala, Indie (2023)
- Aerial Yoga 85RYT – Adi Yoga Ashram, Rishikesh, Indie (2024)
Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i dzielę się nią podczas zajęć, tworząc praktykę dostępną zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników. Zapraszam na matę – wspólnie odkryjmy siłę jogi!