Test FMS (Functional Movement Screen)
200,00 zł
Test FMS to nowoczesna metoda oceny funkcjonalnej, która identyfikuje ograniczenia ruchowe, asymetrie i ryzyko kontuzji. Składa się z 7 prostych testów, oceniających mobilność, stabilność, równowagę i koordynację. To narzędzie skierowane do sportowców, osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą poprawić jakość ruchu w codziennym życiu.
Dlaczego warto?
- Zapobieganie urazom dzięki wykryciu dysfunkcji.
- Poprawa wyników sportowych przez optymalizację ruchu.
- Personalizacja treningu na podstawie wyników testu.
- Lepsza jakość życia dzięki poprawie funkcji ruchowych.
Dla kogo?
Dla sportowców, osób wracających po kontuzjach i wszystkich, którzy chcą świadomie pracować nad swoim ciałem.
Czas trwania: 60 minut
Umów się na Test FMS i zacznij pracę nad lepszą sprawnością już dziś!