Pojedynczy trening medyczny

Trening medyczny z fizjoterapeutą

Trening medyczny to indywidualnie dobrane ćwiczenia prowadzone pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. Jego celem jest przywrócenie sprawności, poprawa postawy oraz redukcja dolegliwości bólowych.

Podczas zajęć fizjoterapeuta dobiera odpowiednie techniki i ćwiczenia, które:

• wspierają proces rehabilitacji po urazach i operacjach,

• pomagają w walce z bólami kręgosłupa i stawów,

• wzmacniają mięśnie głębokie i poprawiają stabilizację ciała,

• zmniejszają ryzyko kontuzji w przyszłości.

To bezpieczna i skuteczna forma aktywności fizycznej, łącząca elementy terapii i treningu, idealna dla osób w każdym wieku.