E-book praca siedząca – choroba XXI wieku

„Praca siedząca – choroba XXI wieku” to 13-stronicowy e-book, który w przystępny sposób pokazuje, jak długotrwałe siedzenie wpływa na nasze zdrowie. Zawiera praktyczne wskazówki, jak przeciwdziałać negatywnym skutkom pracy biurowej – od prostych ćwiczeń i ergonomii stanowiska, po nawyki wspierające kręgosłup, serce i umysł. To niezbędnik dla każdego, kto spędza wiele godzin przy komputerze.