Monika Czajkowska-Tomaszewska

Monika Czajkowska-Tomaszewska

Monika Czajkowska-Tomaszewska (Aerobox i Zdrowy Kręgosłup)

Monika to trenerka z pasją i szeroką wiedzą treningową. O sobie opowiada tak: „Kiedy kilka lat temu postanowiłam popracować nad swoją sylwetką i rozpoczęłam regularne treningi, nie sądziłam, że zostanę trenerem. Na początku była to tylko moja pasja, ale po jakimś czasie widząc, jak wiele pozytywnych zmian dzięki regularnym ćwiczeniom oraz zdrowej, zbilansowanej diecie dokonało się w moim organizmie zapragnęłam pomagać innym.”

Pragnienie dzielenia się doświadczeniem doprowadziło do uzyskania przez Monię licencji trenera personalnego, instruktora fitness, instruktora siłowni, instruktora Aqua Fitnessu. Stale dąży do poszerzania swojej wiedzy i uczestniczy w dodatkowych kursach i szkoleniach. Kładzie nacisk na fachową wiedzę i kompetencje. Nieszablonowo podchodzi do treningów traktując ciało i umysł jako spójną jedność. Poza treningami i zdrowym odżywianiem pragnie nauczać również akceptacji siebie i pomagać w odkrywaniu piękna, które jest w każdym.