Lidia- certyfikowana i dyplomowana instruktorka fitness od 2017 roku (Szkoła Open Mind), instruktorka aqua fitness od 2019 roku (Profi Fitness School) oraz uczestniczka licznych szkoleń i kursów dotyczących pracy z ciałem;
Lidia prowadzi u nas Shape ora Płaski Brzuch
W swojej pracy indywidualnie podchodzę do każdego klienta. Podczas moich zajeć skupiam się na rozluźnianiu napiętych obszarów ciała oraz kształtowaniu prawidłowej postawy poprzez zwiększenie świadomości własnego ciała i wyrobieniu prawidłowych wzorców ruchowych.
Poprzez ruch pomagam także w łagodzeniu bólów kręgosłupa, poprawie elastyczności ciała oraz wzmacnianiu siły mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej.