Julia Żurawik

Julia Żurawik

Jestem fizjoterapeutą i trenerem przygotowania motorycznego.

Podstawą mojego podejścia terapeutycznego jest połączenie pracy w gabinecie z pracą na sali treningowej, co pozwala osiągnąć trwałe efekty terapii.

Współpracuję z osobami, które:

• zmagają się z bólem układu ruchu, zarówno ostrym, jak i przewlekłym

• chcą wrócić do pełnej sprawności po urazie, kontuzji czy ortopedycznym zabiegu operacyjnym

• są aktywne fizycznie i szukają metody profilaktyki urazów,

• pragną poprawić wydolność i sprawność fizyczną w celu lepszej jakości życia,

• dążą do poprawy mobilności i elastyczności w codziennym funkcjonowaniu, szczególnie osoby prowadzące siedzący tryb życia,

• chcą zbudować fundamenty, na których sport stanie się ich przewagą, zarówno na boisku, jak i poza nim.

Pokazuję, że ruch to Twój atut, nie ograniczenie, a życie z przewlekłym bólem to nie jedyne rozwiązanie. Edukuję, jak wprowadzić zdrowe nawyki i aktywność fizyczną do codziennego życia. Pomagam wyciągnąć maksimum z Twojego treningu sportowego.

Prywatnie, moje rozwiązanie na aktywny styl życia to siatkówka i trening siłowy.