Karolina Stolarska - Trenerka personalna

Mówią na mnie Karo. Jestem trenerem personalnym zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Moja praca jest moją pasją, dlatego swoich podopiecznych staram się zarażać pozytywną energią, uśmiechem i uczyć zdrowego stylu życia. W swojej pracy motywuję i pomagam osobom, które potrzebują rady i towarzystwa w drodze do wymarzonej sylwetki i akceptacji samego siebie. Pomagam zwykłym ludziom w osiąganiu niezwykłych rzeczy zarażając ich przy tym mnóstwem pozytywnej energii. Uważam, że odpowiednie połączenie treningu, odżywiania i suplementacji pozwoli zbudować ciało, na które zasługujesz. Staram się tworzyć plany żywieniowe i treningowe, które będą zdrowe, praktyczne i trwałe, a jednocześnie ukierunkowane na Twoje indywidualne cele. Współpracuję z wieloma grupami odbiorców, z osobami o różnym stopniu zaawansowania, kobietami marzącymi o smukłej i jędrnej sylwetce, kobietami dążącymi do szczupłego i zdrowego ciała, mężczyznami, którzy potrzebują wsparcia na siłowni, osobami zestresowanymi, którym trudno odnaleźć motywację do treningu, mamami, które nie radzą sobie z powrotem do formy po ciąży, osobami które nie odnajdują się w dużych siłowniach i poszukują kameralnych miejsc ćwiczeń, osobami prowadzącymi siedzący tryb życia, które potrzebują pomocy z bólem pleców, złą postawą ciała, seniorami, miłośnikami treningów wytrzymałościowych i cross treningu. Podstawą zdrowej sylwetki są: dobrze dobrana dieta oraz indywidualny plan treningowy, które pozwolą Ci zmieniać nawyki i przyzwyczajenia na długi okres czasu. Zapraszam do współpracy!