Cadys - Innowacyjny program treningowy

Trening personalny

ŻYJ W HARMONII ZE SWOIM CIAŁEM

Dla jakiej grupy ludzi jest ten trening?

  • Dla osób początkujących oraz zaawansowanych.
  • Dla ludzi, którzy nie odnaleźli jeszcze swojego stylu ćwiczeń, dla tych którzy chcą urozmaicić swoje obecne treningi.
  • Dla osób, które chcą rozwinąć swoją elastyczność ciała i wejść na wyższy poziom świadomości każdego ruchu.

Cel treningów Cadys to skupienie się na realizowaniu małych kroków, ukierunkowanych na konkretny cel, więc to nie jest ważne na jakim stopniu zaawansowania jesteś i nie jest ważne jak bardzo abstrakcyjny jest Twój cel!

Przykładowe cele:

  • Wysoka elastyczność ciała,
  • Dobre samopoczucie,
  • Równowaga wewnętrzna,
  • Zrzucenie zbędnych kilogramów,
  • Rzeźba ciała,
  • Odnalezienie seksapilu,
  • Nauka akrobatycznych umiejętności… A może to być nawet odnalezienie celu w życiu.

Droga do celu często okazuję się wspaniałą przygodą, lepszą niż sam cel w sobie.

Jakie są korzyści treningów CADYS?

Przede wszystkim treningi Cadys to treningi personalne, które mają na celu równomierny rozwój całego ciała. Zwiększamy elastyczność, budujemy siłę oraz wytrzymałość tak samo wszystkich grup mięśniowych. Dzięki czemu skuteczniej zwiększymy świadomość wszystkich części ciała.

Będziemy wsłuchiwać się we własny organizm, między innymi poprzez pracę z oddechem, która może mieć pozytywny wpływ na codzienność. Ćwiczenia zawsze będą dopasowane do Twojego poziomu zaawansowania oraz predyspozycji danego dnia.

Zadbamy o prostą sylwetkę ciała, precyzję oraz skupienie w każdym ruchu.

Jest to trening statyczny, jak i dynamiczny.

Dodatkowo na naszych wspólnych treningach gwarantuję Ci swoją pozytywną energię, którą chętnie się podzielę.

Małymi Krokami Osiągniesz Wszystko,
Do Zobaczenia.

Więcej na @CadysFIT