­

Czy spalacze tłuszczu rzeczywiście działają?

W ostatnich tygodniach coraz więcej mówi się o spalaczach [...]

Czy nadmiar wody w organizmie jest szkodliwy?

Niestety, coraz więcej osób ma problem z zatrzymaniem wody [...]

Jaka muzyka jest najbardziej motywująca?

Bez wątpienia, siłownie są coraz częściej odwiedzanymi miejscami. Dzieje [...]

Dlaczego warto stosować cynamon?

Coraz więcej osób decyduje się przejść na zdrowy styl [...]

Czy można ćwiczyć w ciąży?

Często zdarza się tak, że kobiety w ciąży kompletnie [...]

Święta a utrzymanie diety sportowca

Już za kilka dni rozpoczną się Święta Bożego Narodzenia. [...]

Efekt 8

Miliony Polaków w naszym kraju marzy o posiadaniu szczupłej sylwetki. [...]

Przestrzegamy przed nieprofesjonalnymi siłowniami!

Na pewno może cieszyć fakt, że coraz więcej osób [...]

Jak potęgować efekty pielęgnacją skóry?

Mówi się, że trenowanie na siłowni jest wyłącznie domeną [...]

Indywidualny plan treningu – dlaczego warto?

Planujecie w najbliższym czasie rozpocząć regularne treningi? To świetna [...]

Jak nie dać się chorobie w okresie jesienno-zimowym?

Chyba każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że aktualnie panujące [...]

Jak prawidłowo wykonywać spinning?

Bez wątpienia, chodzenie na siłownię jest w naszym kraju [...]