Zapraszamy na Treningi Myover40 z Kasią Szudzińską, które będą się odbywały regularnie w czwartki o 17:00.

Na zajęcia obowiązują zapisy.

Myover40 to zestaw kompleksowych funkcjonalnych ćwiczeń, opracowanych przy współpracy i wymianie wiedzy fizjoterapeutów, masażystów, trenerów osobistych oraz instruktorów fitness, nauczycieli Jogi i Pilates. Trening jest przeznaczony dla kobiet i mężczyzn po 40 roku życia. Ćwiczenia te wykorzystują naturalne mechanizmy ciała w kształtowaniu dobrej postawy sylwetki, poprawy ruchomości stawów, niwelowania bólów pleców, barków i kolan. Dodatkowo zapewniają uczucie relaksu i odprężenia.